"Avevo una tendinopatia rotulea che mi impediva di correre da 3 mesi. Un fisioterapista e un medico prima di Moreno mi avevano detto semplicemente di smettere di correre. Con Moreno il percorso è stato completamente diverso: dalla prima seduta abbiamo lavorato con esercizi progressivi, senza mai fermarmi completamente. In 6 settimane sono tornato a correre i miei 10 km settimanali. Lo consiglio a chiunque faccia sport e non voglia sentirsi dire 'stai fermo'."
TORNA A FARE QUELLO CHE AMI_
→ Potrei scrivere che il mio approccio è personalizzato e costruito su di te. Ma lo fanno tutti.
→ Quindi ti dico solo cosa non vedrai mai con me.
COSA
NON VEDRAI
MAI CON ME.
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Niente cicli di 10 sedute prenotate in blocco prima ancora di capire cosa hai.
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Niente tecar applicato per 20 minuti mentre guardi il soffitto.
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Niente "smetti di allenarti e aspetta che passi" senza un piano alternativo.
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Niente sedute in cui esci senza aver capito cosa sta succedendo al tuo corpo.
Se vuoi che ti dica di smettere, non sono la persona giusta. Se vuoi tornare a muoverti, possiamo parlare.
COME FUNZIONA.
| [#] | FASE | COSA SUCCEDE | TIPO |
|---|---|---|---|
| 01 | CALL GRATUITA | 15 minuti al telefono. Mi racconti il problema, io ti dico se posso aiutarti e come. | 15 MIN / FREE |
| 02 | VALUTAZIONE | Analizzo il problema nel dettaglio, ti spiego cosa sta succedendo e ti presento un piano con obiettivi chiari e una timeline realistica. | IN STUDIO |
| 03 | PERCORSO | Sedute in studio, un programma personalizzato da seguire nel mezzo, supporto WhatsApp quando ne hai bisogno. L'obiettivo non è togliere il dolore — è farti tornare a fare quello che ami. | PROGRAMMA 1:1 |
PER CHI È PENSATO QUESTO PERCORSO.
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+ 01
TI SEI INFORTUNATO E LA PRIMA COSA CHE HAI PENSATO È STATA: "QUANDO TORNO AD ALLENARMI?"
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+ 02
UN FISIOTERAPISTA, UN MEDICO O UN'ALTRA FIGURA SANITARIA TI HA DETTO DI SMETTERE, E QUELLA RISPOSTA NON TI HA CONVINTO.
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+ 03
HAI GIÀ FATTO FISIOTERAPIA PASSIVA SENZA RISULTATI STABILI NEL TEMPO.
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+ 04
STAI AFFRONTANDO UN RECUPERO POST-OPERATORIO E VUOI TORNARE PIÙ FORTE DI PRIMA.
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+ 05
VUOI CAPIRE COSA STA SUCCEDENDO AL TUO CORPO, NON SOLO ESSERE "TRATTATO".
→ SE TI RICONOSCI IN ALMENO UNA DI QUESTE SITUAZIONI, POSSO AIUTARTI.
| NAME | MORENO LA GUARDIA |
| ROLE | FISIOTERAPISTA / S&C COACH |
| BASE | MILANO / IT |
| STUDIO | RUBATTINO |
CHI SONO.
Sono Moreno La Guardia, fisioterapista e Strength & Conditioning Coach con studio a Milano, zona Rubattino.
Ho una doppia formazione: laurea in Fisioterapia e laurea magistrale in Scienze Motorie Preventive e Adattate, con specializzazione in esercizio terapeutico, prevenzione infortuni e riatletizzazione.
Lavoro con persone che si sono infortunate e vogliono tornare a muoversi — nello sport e nella vita di tutti i giorni. Il mio approccio è attivo, progressivo e basato sull'evidenza scientifica.
NON OFFRO CICLI DI SEDUTE PASSIVE. COSTRUISCO PERCORSI CON OBIETTIVI CHIARI E TI PORTO AL RISULTATO.
COSA DICONO I PAZIENTI.
"Ho scoperto Moreno grazie ad un workshop aziendale e devo dire che il suo approccio comunicativo rispecchia esattamente quello che fa in studio. Nessuna promessa esagerata: fisioterapia basata sulle evidenze, allenamento di forza applicato alla riabilitazione, e un follow-up costante tra le sedute. Mi ha seguito per una distorsione alla caviglia post calcetto. In 5 settimane ero di nuovo in campo e a differenza di altri mi ha tranquillizzato invece di terrorizzare."
"Dopo anni di crossfit mi sono ritrovato con una lombalgia cronica che sembrava non passare mai. Moreno è stato il primo professionista a spiegarmi chiaramente cosa stava succedendo al mio corpo e perché i trattamenti passivi non stavano risolvendo il problema. Percorso di 10 settimane, lavoro sulla mobilità e sulla forza del core, progressioni ben strutturate. Oggi mi alleno regolarmente senza dolori. Fisioterapista preparato, diretto, senza perdere tempo in trattamenti inutili."
PRONTO A TORNARE
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| STUDIO | VIA PRIVATA OSLAVIA 17, 20134 MILANO / RUBATTINO |
| TEL | +39 320 933 7617 |
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